Boire des boissons alcoolisées
ou plonger ? il faut choisir...
Par le Dr Yves Laitat, Président de la Commission Médicale LIFRAS
Extrait de la revue trimestrielle "Hippocampe" n° 180 - juin 2001
Revue officielle de la Ligue Francophone de Recherches et d'Activités Sous-marine, affiliée à la Fédération Belge de Recherches et d'Activités Sous-marine
(membre fondateur de la CMAS).
Les boissons alcoolisées et la pression agissent de pair et contribuent à aggraver les phénomènes d'ivresse des profondeurs (JENNINGS et all - 1977).
Les boissons alcoolisées ont un effet "dépresseur" sur le système nerveux et provoquent une accoutumance (le fait d'en consommer de plus en plus
pour obtenir le même effet) et une dépendance (le fait d'en avoir besoin tous les jours).
Qui ne connaît cette phrase ?
Les plongeurs, comme toutes autres personnes, consomment des boissons alcoolisées pour se sentir bien, pour se relaxer, pour oublier, pour...
Mais ils ignorent que les boissons alcoolisées (02H50H = vin, bière, alcool sucré, alcool sec...)
Les boissons alcoolisées jouent un rôle défavorable sur :
Les boissons alcoolisées favorisent, ainsi, un comportement inadéquat et augmentent le risque et la gravité d'un accident.
Les effets des boissons alcoolisées sont dose-dépendants (plus on consomme plus les effets sont importants) mais il est évident que, même, une
consommation faible aura des répercussions. Les boissons alcoolisées perturbent et diminuent le fonctionnement de tout le système nerveux que
ce soit la transmission de l'influx nerveux de la périphérie vers le cerveau ou la réponse du cerveau vers la périphérie.
Les boissons alcoolisées favorisent la diurèse (formation de l'urine par filtration du sang dans les reins). La plongée favorise également la diurèse.
Un plongeur est donc déshydraté après une plongée. La déshydratation est un des facteurs principaux favorisant l'ADD.
G. H. EGSTROM Ph. D. a passé en revue plus de 150 articles et en tire les conclusions :
Les boissons alcoolisées ne vous feront jamais faire mieux, elles feront en sorte que vous ne vous rendiez pas compte de vos erreurs.
Le seuil de tolérance et le seuil de sensibilité aux boissons alcoolisées sont individuels.
L'élimination des boissons alcoolisées est prévisible et connue mais vos performances ne s'amélioreront pas dans le sens inverse.
Les boissons alcoolisées diminuent le fonctionnement du système nerveux.
Les effets sont variés et "personnels", par exemple : légère euphorie, sensation de bien-être, vertiges, diminution de concentration,
désinhibition, diminution de la mémoire, etc.
Les performances diminuent de plus en plus en fonction de leur complexité.
Le temps de réponse augmente et la réponse n'est pas toujours adéquate.
Les boissons alcoolisées sont impliquées dans plus de 50 % des accidents.
Les effets des boissons alcoolisées sont sous-estimés par les personnes ayant bu.
L'alcoolisme chronique, tout comme la prise régulière de neuroleptiques, favorise les ADD cérébraux (KING - 1970)
Il est dommage que les boissons alcoolisées ne soient pas vues comme "drogues" (car légales) tant dans le domaine de la plongée que dans la
société de tous les jours. Il est regrettable que les boissons alcoolisées continuent d'apporter leur lot d'accidents, de vies brisées, de familles ruinées,...
Si votre compagnon de plongée a bu et s'il est un plongeur responsable, il comprendra, aisément, qu'il ne risque pas uniquement de se mettre en
danger mais de mettre toute la palanquée en danger...
Il est recommandé de laisser un intervalle de 24 heures entre une consommation excessive de boisson alcoolisée et la plongée... de même un délai de
4 heures devrait être respecté entre l'absorption d'un verre de boissons alcoolisées et la plongée.
J'ai choisi... Je bois de l'eau...
© 2000 Pascal Constant
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